Owocne treningi w Drzonkowie

Szczegóły

Opublikowano: środa, 03 lipiec 2024 20:15

Mistrzostwa Polski Juniorów już na horyzoncie, a my skończyliśmy właśnie cykl przygotowań do nich na długim basenie w Drzonkowie. 

Z końcem roku szkolnego Basen Miejski w Świebodzinie został zamknięty na 4 spusty. Nie pozostało nic innego jak realizować wcześniej podjęty plan. I tak, od 24 do 29 czerwca i w dniach 1,2,3 lipca przeprowadziliśmy łącznie 9 dwugodzinnych jednostek treningowych na basenie olimpijskim w Drzonkowie. Grupą docelową byli juniorzy przygotowujący się do startów w najważniejszych zawodach tego sezonu tj. Letnich Mistrzostw Polski 14-latków w Ostrowcu Świętokrzyskim i 15-latków w Oświęcimiu. Obyło się bez kontuzji, chorób i innych wypadków losowych, dlatego możemy być spokojni o formę na ww. imprezach. 

Każdy trening poprzedzaliśmy rozgrzewką w okolicach basenu. Terenów zielonych nie brakuje, więc mogliśmy na bezpiecznym podłożu wykonać niezbędne ćwiczenia. 

Szerokie tory zapewniały komfort realizacji poszczególnych zadań treningowych. Dość głęboki na całej długości basen sprawiał, że pływało się szybko i bez strachu o "przerysowanie" pleców po nawrocie, czy nosa po skoku ze słupka. Zatem warunki idealne do ćwiczenia techniki poszczególnych elementów wyścigu. Ponadto optymalna temperatura wody, która sprzyjała wysiłkom submaksymalnym i umożliwiała szybki powrót do właściwego tętna spoczynkowego. O efektach przygotowań już niebawem na naszej stronie w ramach relacji z mistrzostw Polski. 

-----------------------------------------------------

Treningi na długim basenie w Drzonkowie to część zadania publicznego pn. "Lubuskie Totisy w swoim żywiole" - promocja Województwa Lubuskiego poprzez pływanie na arenach krajowych i zagranicznych", na które otrzymaliśmy dofinansowanie w kwocie 10 tys zł w ramach dotacji udzielonej na "Działania sprzyjające promocji Województwa Lubuskiego poprzez sport" (Promocja województwa).